por Centro de Bienestar Gijón | Oct 8, 2023 | BIOENERGÉTICA
La tristeza es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, si la tristeza persiste o interfiere significativamente con la calidad de vida, es importante abordarla. La neurociencia ha revelado ciertas estrategias y...
por Centro de Bienestar Gijón | Oct 1, 2023 | BIOENERGÉTICA
La disminución de la luz, especialmente durante el otoño e invierno, cuando hay menos luz solar, puede tener varios efectos en nuestro cuerpo y estado de ánimo debido a la influencia en nuestro ritmo circadiano y la producción de hormonas. Aquí te explico cómo la...
por Centro de Bienestar Gijón | Sep 23, 2023 | TERAPÍA VIBRACIONAL
La terapia vibracional con cuencos tibetanos es una técnica que involucra el uso de cuencos tibetanos, que son instrumentos musicales tradicionales de la cultura tibetana, para generar sonidos y vibraciones que pueden tener efectos beneficiosos en el sistema nervioso...
por Centro de Bienestar Gijón | Sep 21, 2023 | BIOENERGÉTICA
Programa tiempo para el descanso: Incluye momentos de relajación en tu rutina diaria, incluso si son cortos descansos durante el día. Esto te permitirá recargar energías. Reconecta con amigos y familiares: Mantén tus relaciones sociales. Compartir tus experiencias de...
por Centro de Bienestar Gijón | Sep 5, 2023 | BIOENERGÉTICA
Hoy es un nuevo comienzo: Cada día es una oportunidad para empezar de nuevo y hacerlo mejor. La vida es un regalo: Aprecia cada día como un regalo y valora el tiempo que tienes. Puedo superar los desafíos: Tengo la fortaleza y la capacidad para superar cualquier...
