Nuestro blog
LAS MEMORIAS – REFLEJOS EN NUESTRO CUERPO
Nuestro cuerpo es el mapa físico de nuestra conciencia, un fiel reflejo de cómo funcionamos en las distintas áreas de la vida. Cualquier síntoma físico es una oportunidad para hacernos conscientes de que hay un área en nuestra vida que necesita atención. La familia...
REPROGRAMACION DE LAS EMOCIONES
La "reprogramación de las emociones" es un concepto que se refiere a la capacidad de cambiar o modificar patrones emocionales y respuestas emocionales automáticas en una persona. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las emociones son procesos complejos y...
LA DIFICULTAD A CAMBIAR
¿Qué nos detiene a la hora de abandonar hábitos poco saludables o de alcanzar nuestros objetivos? Has estado pensando en el pasado lo suficiente y estos recuerdos afloran a tu mente incluso de manera automática. Imagínate ahora que has estado pensando y sintiendo,...
UNA MENTE TRANQUILA ES UN CUERPO SANO
La buena salud comienza con una mente tranquila, y esto se logra a través de la conciencia Reconocer y validar nuestras emociones es esencial para nuestro bienestar físico y mental. Muchas veces reprimimos o negamos lo que sentimos, creyendo que algunas emociones son...
UNA MEMORIA EN NUESTRO CAMPO (EL JUICIO)
Liberarnos del hábito de juzgar a los demás. Nos limita nuestra capacidad de experimentar la vida, empatía y apertura. Nos encerramos en nuestras propias perspectivas y preconcepciones, impidiéndonos conectar genuinamente con quienes nos rodean. No te permitas hablar...
Crea tu Felicidad… ¡No la persigas!
No es tu mente quien está al mando. Eres tú quien gobierna tu mente. Puedes abandonar tus antiguas ideas. Cuando tu vieja forma de pensar intente regresar diciendo: Es muy difícil cambiar, tienes que asumir el mando. Dile a tu mente: Ahora elijo creer que me resulta...
YO ME CUIDO SIENDO FELIZ
Ser feliz, está basado en un hecho científico y comprobado como es la neuroplasticidad del cerebro, se constituye en un método eficaz para ser feliz, es decir, que realmente funciona. Ser feliz es muy fácil de usar porque lo único que tenemos que hacer es utilizar...
YO QUIERO SER YO MISMO
Ser uno mismo no es imponer a los demás tu forma de ser. Es, por encima de todo, trabajar en tu mejor versión, esa que te permite sentirte libre, realizado y ser feliz. Nos hemos habituado a construir falsos yo que solo ocasionan infelicidad, en la mayoría casos...
CONECTARSE CON UNO MISMO
Aunque no nos demos cuenta, muchos de nosotros utilizamos diferentes estrategias para no conectar con nosotros mismos ni con el entorno o con la situación que tenemos enfrente, y es probable que llevemos décadas haciéndolo. Cuando sentimos confianza y nuestras...
LA GRAN AYUDA QUE NOS PROPORCIONA LA GEMOTERAPIA
La física moderna nos enseña que todo está compuesto de energía. Esta energía fluye por conductos regulares en un orden originalmente armonioso y equilibrado. Las presiones de la vida diaria, los hábitos de vida, pensamientos y emociones perturbadores, entre otras...
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